這陣子天氣忽冷忽熱，但我還是照常去跑步放鬆，結果某次跑完回家路上，突然感到小腿一陣拉扯痛，還聽到一聲細微的啪聲，當下整個腳僵住幾乎走不動，原本以為只是抽筋或拉傷，冰敷幾天應該會好，沒想到一週過去了，走路還是一拐一拐，連上下樓都覺得吃力，最後只好決定去復健科檢查 以前對復健科印象不太好，每次去都是熱敷和電療，做完沒多久又會開始痛到受不了，而且兩三天就要回診一次，說實話真的很麻煩，但這次實在痛得受不了，就上網爬文看到附近評價不錯的台中北區恆新復健科診所，診所環境蠻乾淨明亮，動線也清楚，且櫃檯人員態度也很親切，整體看診氛圍讓人放鬆不少 去給江柏穎院長看診時，他先仔細詢問我的受傷的狀況，再用超音波幫我檢查，他邊看著螢幕邊解釋說，小腿肌肉裡出現黑色陰影，代表有出血與撕裂，確認是肌肉撕裂傷，難怪我休息這麼久都沒好，醫師說如果有積血沒處理，修復速度也會變慢 治療時採用超音波導引抽出血腫，搭配增生注射促進修復，整個過程雖然有點緊張，但醫師和治療師都會貼心提醒我保持放鬆，操作完之後小腿的緊繃感明顯減輕，之後幾週也安排了電療、熱療與伸展訓練，每次都根據我的恢復狀況調整強度，隨著疼痛逐漸減輕、活動度慢慢回來的後我也比較能好好走路 醫生也教我一些居家伸展的方法，照著做之後走路和上下樓都順很多，現在小腿幾乎已恢復正常，還好我有及時來這裡治療，不然撐著只會變得更嚴重
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發表於 2025-11-14 17:32:29