為什麼減肥會常常失敗啊?

swordlily

先說我一直都有在減肥
飲食已經都有調整過了
卻發現還是失敗
每次都是一開始有瘦下來
隔沒有多久就又停擺了
體重停擺我就會撐不下去
然後就直接放棄了
已經這樣失敗了好幾次
實在是不知道該怎麼辦耶...

enravish

常常失敗可能要改變方式吧
看你原本用的方式是怎樣
調整一下
看會不會好一點阿

nightgown

可能要回頭檢視一下你的減肥方式吧
看有沒有哪裡不對
光看你說飲食調整
你也沒說的很詳細
就很難知道你所謂的調整
方向是對還是不對
我自己是有跟朋友拿減肥菜單
就照著吃
加上每天喝婕樂纖纖纖飲跟吃纖飄錠
本來我整個是水桶腰
但現在就好很多
不像之前那麼胖了
現在打算持續吃，等我瘦到我目標的體重才會停~

animation

我也會
想問樓上說的減肥菜單是什麼阿
我也好想知道
也想問吃多久才瘦?

harringay

請問如果光買那個纖纖飲來喝
會不會瘦呢
因為光看樓上在敘述
感覺好像還要搭配飲食才有用

swordlily

我沒有什麼減肥菜單耶
就只是改成大多都吃水煮的
但吃的很膩
看了大家說的
考慮買那個纖纖飲來喝看看

nightgown

有想買的話
建議官網上跟纖體顧問買
才不會買到仿冒品
這個還蠻重要的
因為他們很有名
聽說會有人仿冒