善纖達減肥筆 -- 成功擺脫三十公斤

就愛美 · 發表於 2021-8-18 11:24:22

本文章最後由就愛美於 2021-8-18 11:27 編輯

減重醫師陳芝忻的善纖達減肥筆心路歷程

自己本身是易胖體質，一旦胖了想瘦就不容易，懷孕胖到80公斤，加上哺乳、產後體態一直瘦不下來，度過一段沒自信、實在很崩潰。

不太喜歡運動，當時過胖的八十公斤！整個人都很臃腫、笨重，運動起來很容易就喘了，捱餓很痛苦，身體甚至會反彈、爆食，因此都沒有真的看到進展。後來試著提高活動量，快走、飲食控制，漸漸瘦下15公斤。

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但到了停滯期動彈不得，減重前也是經過一段漫漫長路，挫折、喪氣都有，直到加入楊氏羅丹作為減重醫師，自己也是在接觸這個領域後，邊學習邊實踐，有很多飲食、身材控制的心得。

起初藉由藥物、運動、飲食控制來減重，確實有出現成績，但長期每天吞藥，看到藥就覺得不舒服，心理也有點負擔～

但後來我們有了懶人減肥的福音「善纖達」減肥筆，自己親自試用後，除去效果同樣好的優點，不用怕每天忘記吞藥，也少了很多副作用，對我來說就跟每天要喝水一樣自然、方便！！

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身為減重醫師，其實也有這段不為人知的辛苦，想瘦卻不得其門而入、嘗試又總是失敗，後來發現，只要方向對了，或快或慢都能到達目的地，希望大家都能找到最適合自己的方法，當然瘦下來了也不能太鬆懈，還是要秉持飲食控制的大原則，注意熱量、少攝取精緻食物，才能走得長遠！

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