applaud 發表於 2023-6-10 23:05:52

會不會覺得吃益生菌好像沒什麼感覺?

我女兒有鼻子過敏所以我有上網買益生菌給她吃不過口味可能她不是很喜歡有點愛吃不吃的我自己早上起來也是會過敏如果那天感覺比較嚴重就會也跟著吃一條但是好像吃益生菌沒什麼用每次過敏到受不了還是先吃醫生開的鼻過敏藥應急大家會不會覺得吃益生菌其實沒什麼感覺啊??

sofachair 發表於 2023-6-11 13:14:31

益生菌需要吃一段時間才有用
每天都要定時定量
長期吃才有感喔
而且依照妳跟妳女兒的狀況
是要選對過敏有幫助的菌種才有幫助

gifapple 發表於 2023-6-11 20:07:11

益生菌除了要長期吃以外
菌種的選擇也很重要
我之前買益生菌
就有研究過好多品牌
有的號稱說菌數一包好幾億什麼的
後來我看林柏辰營養師有說
婕樂纖的高機能益生菌
是有日本L-137專利熱封技術
可以保護益生菌順利到腸道
他說益生菌的臨床數據比擁有多少菌數重要
而且要能順利停在腸道內才有用
我就有買來試試看
持續吃幾個月以後漸漸覺得
早上起床不會一直打噴嚏
眼睛也很少會癢癢的
吃起來是有點酸甜的口味
因為我超怕化學味
這個我覺得滿好吃
而且小朋友也願意跟著吃
給妳參考看看囉

mainly 發表於 2023-6-12 10:38:21

益生菌品牌滿多的
可以買來試試看
我自己吃1~2盒如果沒效
就會換一個

applaud 發表於 2023-6-12 13:00:30

那我都沒有定時定量在吃
那個益生菌品牌我有先記下來
也會多參考看看其他品牌的
謝謝分享

puccoons 發表於 2023-6-12 22:01:13

我姐姐懷孕以後體質就變了
鼻子過敏讓她很不舒服
她說吃高機能益生菌一段時間以後
打噴嚏跟流鼻水狀況就有好很多
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